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[ダイエット中にも!電子レンジで5分!]驚異の柔らかさ!蒸し鶏の作り方

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どうも!学生筋肉料理人のだれウマです!
今回は電子レンジで簡単に作ることができる柔らか蒸し鶏の作り方を紹介致しました!魔法の水に浸け込むことで鶏胸肉が驚くほど柔らかく仕上がりとても絶品ですよ!
また、高タンパク低脂質なのでダイエット中や糖質制限中の方にもぴったりな一品ですので是非一度作ってみて下さい。

蒸し鶏の作り方はこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com/entry/2019/09/07/mushi-dori

マッチョネタなし&BGMなしバージョンはこちらから↓
https://youtu.be/RcAfl84F8nM

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https://www.yassu-cooking.com/entry/2019/07/30/tyourikigu-syoukai

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#蒸し鶏 #柔らかい #減量中


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About author
料理・筋トレが大好きで日々没頭している男子大学生21歳のだれウマです。 このチャンネルの名前である「だれウマ」には、「料理が苦手な方、ズボラな方など、誰もが失敗することなく上手に、そして美味しく作ることができるようなレシピ」といった思いが込められています。 このチャンネルでは誰でも簡単に作ることができる料理から少し本格的なものまで幅広く紹介していけたらなと考えています。 またこの動画では、作り方の流れを大まかに説明しているため、各料理の詳しい作り方やコツ・ポイントはチャンネル概要欄に貼ってある「だれウマ」のURLからご覧頂けると幸いです。 「だれウマ」のブログはこちらから↓ https://www.yassu-cooking.com 視聴者の皆様にとって楽しく、そして「作ってみよう!」と思えるような動画を配信していけるように日々工夫していきますので、是非是非チャンネル登録よろしくお願いいたします! 記録 2019年 1/30 動画初投稿 2019年 2/25「だれウマ」のレシピ10品がマガジンボックス株式会社の雑誌「一食一皿」に掲載!! 2019年 3/31 チャンネル登録者数 500人突破!! 2019年 4/24 チャンネル登録者数 1000人突破!! 2019年 5/25 チャンネル登録者数 5000人突破!! 2019年 5/29 チャンネル登録者数 10000人突破!! 2019年 7/1 チャンネル登録者数 5万人突破!! 2019年 7/26 チャンネル登録者数 10万人突破!! 2019年 8/9  Kiii所属 2019年 11/26 チャンネル登録者数 20万人突破!! 2020年 02/26 だれウマ初レシピ本の『極上ずぼら飯』出版!! 2020年 02/29 『極上ずぼら飯』がクックパッドニュース、LINEニュース、Yahooニュースに掲載! 2020年 03/02 だれウマと『極上ずぼら飯』がABCテレビの『おはよう朝日』にて紹介! 2020年 03/03 チャンネル登録者数 30万人突破!! 2020年 04/29 チャンネル登録者数 40万人突破!! 2020年 09/09 チャンネル登録者数 50万人突破!!
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